Endlich Schluss mit emotionalem Essen!
Die Aufzeichnungen zur Masterclass vom 12.1.25 – 15.1.25!
Bitte beachte, dass dir die Aufzeichnungen der jeweiligen Tage je eine Woche zur Verfügung stehen!
Solltest du die Aufzeichnungen langfristig haben wollen, dann kannst du sie dir für einmalig 19,90 € erwerben!
Schreib mir dafür einfach eine Email mit „Aufzeichnungen behalten“ an info@nenjabauer.de!
Tag 1: Mindset
Der Fokus von Tag 1 lag auf dem Mindset: Gewohnheiten, Glaubenssätze und wie du in die Tiefe schauen kannst um deine Routinen und Muster verändern zu können!
Tag 2: Ernährung
Der Fokus von Tag2? Ernährung. Meist wissen wir wahnsinnig viel über Ernährung, aber alles was wir tun ist gegen uns selber zu kämpfen, Diäten zu machen und uns zu verbieten was wir lieben. Es ist grundlegend zu verstehen, dass Essen nicht das Problem ist, sondern unser Körper Essen als Problemlösung erlernt hat. Auch du kannst das ändern!
Hast du Fragen dazu oder Probleme dabei, deine Ernährung in den Griff zu bekommen? Dann hol dir über den Button unbedingt noch bis 15.1.25 dein kostenloses Klarheitsgespräch!
Tag 3: Veränderungen
Der Fokus von Tag 3 ist Veränderungen!
Wie kann ich langfristig etwas verändern? Wieso fällt es mir so schwer „durchzuhalten“? Wie kann ich absofort anders handeln? Und wie sieht von meiner Seite aus meine Unterstützung für dich aus!
Willst du Unterstützung bei deinem ganz individuellen Weg? Dann hol dir über den Button unbedingt dein kostenloses Klarheitsgespräch!
Emotional Eating Empowerment
Hier findest du alle Infos zum 12-Wochen Kurs!
Dein Fundament für ein Leben ohne emotionales Essen!
Tag 4: Langfristigkeit
Tag 4: Du hast schon einiges gehört, es kamen bestimmt Fragen auf. Heute gibt es ein Q&A und der Fokus liegt auf Rückfallprophylaxe. Wie kannst du langfristig deine Gewohnheiten umstellen ohne, dass dein Schweinehund wie immer nach 2 Wochen wieder gewinnt und du in alte Muster kippst?
Willst du Unterstützung bei deinem ganz individuellen Weg? Dann hol dir über den Button unbedingt dein kostenloses Klarheitsgespräch!
Möchte man aus einem unangenehmen Zustand ausbrechen, muss man zunächst seine alte Komfortzone verlassen. Dann holpert es ein bisschen, bis man sich in seiner neuen, komfortableren, wirklich zu einem passenden Komfortzone eingefunden hat.
Aber der Weg dahin lohnt sich!
– Jetzt –
ist der richtige Zeitpunkt um
für Dich loszugehen!
Ich hoffe, die Inhalte der Masterclass haben dich weitergebracht und dir Ansätze gegeben, wie du in Zukunft dein emotionales Essverhalten verändern kannst!
Schreib mir gerne jederzeit, wenn du Unterstützung benötigst!
„Wenn Hunger nicht das Problem ist,
dann ist Essen auch nicht die Lösung!“