4 Schritte um dein emotionales Essen zu verstehen und zu verändern!
Willkommen zum 4-tägigen Mini-Videokurs um DEIN emotionales Essen endlich grundlegend verändern zu können!
Bitte schau dir kurz das Intro-Video an um zu wissen, was dich erwartet, wo du was findest und was du noch als Goodie obendrauf bekommst!
Du hast dein emotionales Essverhalten so satt?
Du isst bei Stress, Frust, Langeweile, gefühlt irgendwie immer und teils ohne Grund? Bist aber nie satt oder zufrieden?
Und trotzdem gefühlt immer gestresst und in einer Gedankenspirale aus Vorwürfen und Verzicht?
Du hast keine Lust mehr auf:
- die nächste Diät
- Essen tracken oder abwiegen
- einen fixen Essensplan
- Verbote und Listen
Du redest oft so mit dir:
- ich schaff das ja eh nicht
- jetzt ist eh schon alles egal
- es klappt einfach nicht, ich hab alles versucht
Am Ende passiert immer das:
- du bist frustriert
- du brichst alles ab
- du landest im gleichen Muster wie zuvor und magst dich noch ein bisschen weniger…
Du willst endlich ein
entspanntes Essverhalten?
Du willst nicht mehr:
- ständig überlegen, was du als nächstes isst
- bei jeder Gelegenheit zum Essen greifen
- ständig ein Plus auf der Waage haben
- ständig ein schlechtes GEwissen haben
- gefühlt immer auf Diät sein
Dafür gibt es diesen 4-tägigen Minikurs!
- du wirst dich wieder wohl fühlen in deiner Haut
- du kannst dich wieder im Spiegel anlächeln
- du kannst Essen gehen, ohne innerlich die Krise zu kriegen
- du kannst Kekse genießen und zur Seite legen wenn du keinen mehr möchtest
AUCH DU KANNST EIN ENTSPANNTES ESSVERHALTEN HABEN!
Unten gehts direkt los mit Tag 1!
Wenn du Fragen hast, melde dich bei mir unter info@nenjabauer.de
Hier findest du alle 4 Tage im Überblick:
Tag 1:
Wahrnehmen
Tag 2:
Bewusstsein
Tag 3:
Veränderungen
Tag 4:
Vision & Ziel
Hallo, ich bin Nenja
Ich kann dir helfen, weil ich genau da war wo du jetzt bist.
Hör auf – so wie ich – alles alleine schaffen zu wollen!
Der Mini-Kurs gibt dir schon mal erste Hinweise, Anleitungen und Tipps, wo dein emotionales Essen herkommt und wo du genauer hinschauen darfst.
Es ist aber aus Erfahrung einfacher, mit jemandem auf sein Essverhalten zu schauen statt alles alleine schaffen zu wollen.
Buch dir also gerne hier direkt dein kostenloses 1:1 Klarheitsgespräch um dein emotionales Essen in der Tiefe angehen zu können.
– Jetzt –
ist der richtige Zeitpunkt um
für Dich loszugehen!
Ich wünsch dir viel Erfolg im Mini-Videokurs!
„Wenn Hunger nicht das Problem ist,
dann ist Essen auch nicht die Lösung!“